把桿是舞蹈者基礎訓練用的一種專業器材，為了對身體起支撐作用而設計的，它是為了幫助訓練者完成動作時調整、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導致錯誤動作的出現。把桿訓練是氣息、力量、穩定性及柔韌性的結合，是全方位綜合訓練的基礎。 把桿并不是為了對身體起支撐作用而設計的，它是為了幫助訓練者完成動作時調整、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導致錯誤動作的出現。把桿訓練是氣息、力量、穩定性及柔韌性

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